長濱ねるの現在のカップ数は？豊胸疑惑や垂れ乳の噂を骨格タイプから徹底検証

近年、女優・タレントとしても再び注目を集めている「長濱ねる」さん。

その活躍とともにネット上では、”カップ数大きくなった？””昔より巨乳じゃない？””もしかして豊胸？”と言った声があがるようになっています。

出典：X、5ch、X

欅坂46時代の清楚でナチュラルな印象から、大人の女性へと成長した現在の姿に、ギャップを感じる人も多いのでしょう…

しかしこうした噂は本当に事実なのでしょうか？

当記事では、長濱ねるさんのカップサイズや体型変化を時系列で検証しつつ、「豊胸疑惑」の真相を冷静に考察していきます！

画像・体型バランス・見え方の違いといった視点から掘り下げていくので、ぜひ最後までご覧になってみてください。

この記事に書いてあること

【結論】長濱ねるは豊胸している？疑惑の真相をズバリ考察
長濱ねるの豊胸疑惑はいつから？時系列でカップの変化を検証
長濱ねるの現在のカップ数は？推定サイズを徹底分析
1. 画像検証から推測される現在のカップサイズ
2. スリーサイズや身長・体重とのバランス
なぜ「長濱ねるは豊胸」と言われるのか？整形以外の3つの理由
まとめ：長濱ねるの豊胸疑惑は「努力と成長」の証

【結論】長濱ねるは豊胸している？疑惑の真相をズバリ考察

出典：オリコンニュース

結論から言うと、

長濱ねるさんが、豊胸したと断定できる事実はありませんでした。

一部で、「カップが大きくなった」「急に巨乳になった」と言った声が出ていますが、医学的・公式根拠はなく、体型変化・衣装・見せ方の変化が重なった結果と考えるのが最も自然です。

アイドル時代から現在にかけて、活動の場が変わり、表現の幅が広がったことで、スタイルの印象が大きく変化したことが「豊胸疑惑」として語られている正体かと考えられます。

長濱ねるの豊胸疑惑はいつから？時系列でカップの変化を検証

長濱ねるさんは、アイドル時代の水着姿などからも、もともとスタイルが良いという声があがっていました。

しかし2022年のインスタライブがキッカケで、実は胸が大きいという声が爆発したようです。

出典：Ｘ

そこで、長濱ねるさんの胸の変化を、

デビュー当時（2015年）
写真集発売時（2017年）
現在（2026年）

の順に見ていきたいと思います。

【デビュー当時】欅坂46時代はまだ控えめなサイズ感

長濱ねるさんは長崎県出身。

2015年、17歳のときに欅坂46メンバーとして加入しています。

出典：PR TIMES

加入当初の長濱ねるさんは、

清楚
ナチュラル
少女的な雰囲気

が強く感じられ、衣装も比較的フラットなシルエットになっています。

出典：Yahoo!画像検索

この頃は「スタイルが良い」という評価はあっても、胸の大きさが話題になることはほとんどありませんでした。

当時は年齢も若く、体型がまだ未完成だったことも影響していると考えられます。

【写真集発売時】水着姿で「長濱ねる＝巨乳」説が浮上

2017年に発表した1st写真集『ここから』での水着カットが転機となり、長濱ねるさんの胸に焦点が当たるようになり始めました。

出典：モデルプレス

「意外と胸あるかも！」「こんなにスタイル良かったっけ？」「カップ大きくなってない？」なんて言った声が増え始めます。

写真集では、

姿勢
光の当て方
水着の形（寄せ・ホールド）

が徹底的に計算されるため、実寸以上のボリュームが強調されやすいのが特徴です。

【現在】最新ドラマやメディア露出での「豊胸」の噂

最近のドラマ・雑誌・バラエティでは、大人っぽい衣装や体のラインが出やすい衣装が増え、「昔より大きく見える」「急成長しすぎでは？」と言った声が再浮上！

出典：X、Instagram

そんな噂が出る中、2025年には8年ぶりとなる2st写真集『長濱ねる』を発表しました。

出典：オリコンニュース

前回の写真集と見比べた方の中には、

長濱ねるさんは、豊胸したのですか？あきらかにファースト写真集の時と今回の写真集では、大きさが違います。引用：Yahoo!Japan知恵袋

といった、率直な感想を寄せられています。

再び豊胸説が浮上したのですが、年齢を重ねたことによる体型の完成＋演出の変化と冷静にとらえている方も割と多くいるのが現状です。

長濱ねるの現在のカップ数は？推定サイズを徹底分析

長濱ねるさんが胸が大きくなったという噂が出る一方で、実際サイズは公表されているのかも気になる点かと！

残念ながら、カップ数の公表はされていませんでした。

推測サイズにはなりますが、画像や世間の声を参考に見ていってみましょう。

画像検証から推測される現在のカップサイズ

2021年頃までの長濱ねるさんのバストサイズは「Cカップほど」と検証されている方がいます。

出典：Ｘ

しかし2022年のインスタライブを境に、大きくなったという声が爆増しているので、サイズUPしていると言うのは妥当なラインでしょう。

出典：X、Instagram

2022年になるとこんな講評をする方も発生しています。

いやE以上余裕でありますよ。ねるは細いのでアンダーは65以下だと思うので、そうなるとGカップ以上はあると思いますね。引用：Yahoo!Japan知恵袋

『CカップからGカップにまで成長』した可能性を、見た目の変化では感じられると言うことになりました。

スリーサイズや身長・体重とのバランス

長濱ねるさんの身長は159㎝であると公表されています。

体重やスリーサイズについては非公表です。

以下画像は、159㎝成人女性の体重を目安ですが、長濱ねるさんは、モデル体重～シンデレラ体重程度ではないかと推測します。

出典：fasme

スリーサイズに関してはネット上で「B86・W60・H88」くらいであろうとされています。

ただ体は常に変化していくもの。

2025年12月カバーを務めた雑誌『ar』が発売され、そのウエストの細さに「え？iPhoneより薄くない？」「ウエスト細すぎません！？トリックアートか…？」と驚嘆する方が続出しています。

出典：Instagram

ウエストが細いからこそ、

胸元に目が行きやすい体型
ウエストとの差が強調されやすい

といった特徴をもち、実際のカップ数以上に胸が大きく見えやすいタイプの骨格バランスなのかもしれません。

なぜ「長濱ねるは豊胸」と言われるのか？整形以外の3つの理由

長濱ねるさんが”豊胸”と噂になってしまう理由、それは整形以外で3点あります。

体重の増減
骨格タイプ
補正下着や衣装

順に見ていきたいと思います。

理由①デビュー初期からの体型変化による印象の違い

長濱ねるさんはデビュー初期、まだ年齢も若く体型が完成していない時期でした。

出典：PR TIMES

それが2017年の1年間で起こったのは、体重の増減が一目でわかる見た目の変化。

前半は顔もお腹も膝周りも、デビュー当時よりぷっくりした印象ですが、2017年も年末が差し迫る頃には顔も身体もすっきりしています。

出典：X、X

この2017年は、1st写真集が発売され、運動やマッサージ“脂肪燃焼スープ”を作って飲んだりして、約2ヶ月ほど集中して体作りに励んだ時期もあったそうです。

その後は大きな変動もなく、現在まで安定した体型を維持しています。

出典：Instagram、Instagram

出典：Instagram、PR TIMES

現在もスタイル維持するために、睡眠・米中心の生活(遺伝子検査で脂質が合わないことが判明)・制限しすぎないマインドといったことを意識しているそうです。

ただこうして若いころと現在を比べてみたり、体重の増減があった時を見比べることによって「急に変わった」という印象は生まれやすいのも事実。

見比べる対象時期によって、豊胸疑惑に繋がっている可能性があるのでしょう。

理由②骨格タイプ（ウェーブ）による柔らかいラインの強調

出典：Ray

長濱ねるさんの骨格診断の結果は、「ウェーブ体型」なんだそう。

出典：anotheraddress
ストレート	【上半身】・鎖骨は目立たない・胸や腰の位置が高く上に重心がある【下半身】・膝上と膝下の太さにメリハリがある＊筋肉がつきやすく肌に弾力がある
ウェーブ	【上半身】・首が長めで鎖骨がくっきり・くびれができやすい【下半身】・下に重心がある・上半身に比べて下半身にお肉が付きやすい＊筋肉は付きにくく肌はやわらかい＊曲線的なライン
ナチュラル	【上半身】・鎖骨や肩甲骨は大き目・重心の偏りはない【下半身】・膝の皿が大きい・足首が引き締まっている＊筋肉は感じにくく、関節が目立つ