韓国の人気女優パクミニョンさんは、『キム秘書はいったい、なぜ？』や『私の夫と結婚して』など数々のヒットドラマで主演を務めるトップ女優です。
プロフィールでは身長164cmとされていますが、共演者との比較写真から「本当は164cmないのでは？」とサバ読み疑惑が浮上しています。
ここではパクミニョンさんの身長サバ読み疑惑を共演者との比較で検証し、体重やスタイル維持の秘訣もあわせて深掘りしていきます。
パクミニョンの身長サバ読み疑惑を共演者と比較検証
- パクミニョンさんの公式身長は164cmだが、ヒールを履いた状態での比較のため実際は160cm前後の可能性がある
- 体重は46kgで、りんごダイエットやダンスダイエットでスタイルを維持している
- 『私の夫と結婚して』の役作りでは37kgまで減量したストイックぶりが話題になった
- SNSでは美しさとスタイルを絶賛する声が多数寄せられている
| 名前 | パク・ミニョン（박민영 / Park Min Young） |
|---|---|
| 生年月日 | 1986年3月4日（40歳） |
| 出身 | 韓国・ソウル特別市 |
| 身長 | 164cm（公称） |
| 体重 | 46kg |
| 代表作 | 『キム秘書はいったい、なぜ？』『私の夫と結婚して』『コンフィデンスマンKR』 |
パクミニョンさんはスラリと背が高い印象がありますよね。
プロフィールでは164cmと公表されていますが、韓国の芸能界では150cm〜160cm前半は小柄な部類に入るようです。
共演した男性俳優3名との身長差から、本当に164cmあるのか検証してみます。
パクソジュンとの身長差
『キム秘書はいったい、なぜ？』で共演し、熱愛報道もあったパクソジュンさんとの比較です。
パクソジュンさんの公式身長は185cmで、パクミニョンさんとの公称上の差は21cmになります。
ドラマの共演シーンでは、2人が並んで立つとちょうど頭1つ分ほどの差がありました。韓国男性俳優の顔の縦幅がおよそ20cm前後とされているので、計算上はほぼ公称どおりの差に見えます。
ただし、この撮影時パクミニョンさんは5〜6cmのヒールを履いていたことがポイントです。
美男美女の2ショットは、ファンの間でも大きな話題になりましたね。
ソン・ガンとの身長差
続いて『気象庁の人々：社内恋愛は予測不能！？』で共演したソン・ガンさんとも比較してみましょう。
ソン・ガンさんの身長は186cmで、公称上の差は22cmです。
共演時の写真でも、やはり20cm前後の身長差に見えます。身長差の大きいカップル役でしたが、並びのバランスが絶妙でした。
こちらもパクミニョンさんはヒールを履いた状態での比較なので、素足ならもっと差が開くはずです。
キム・ジエウクとの身長差
『彼女の私生活』で共演したキム・ジエウクさんとの比較も見てみます。
キム・ジエウクさんの身長は183cmで、公称上は19cmの差があります。
共演写真では20cm弱の差に見え、他の2人の共演者と同様の傾向でした。3人すべての共演者と比較しても、ヒールを履いた状態で約20cmの差が確認できます。
ヒール込みで164cm？実際の身長は160cm前後の可能性
ここで疑問が浮かびます。
3人の共演者との写真すべてで、パクミニョンさんは5〜6cmのヒールを履いていたのです。
もし素足の身長が164cmなら、ヒール込みで170cm前後になり、183〜186cmの男性俳優とは13〜16cm差になるはず。しかし実際の差は約20cmに見えます。
つまり、パクミニョンさんの実際の身長は160cm前後ではないかと推測できるのです。
韓国のネット上でも「韓国人女優は身長をサバ読みするのが普通」という声があり、パクミニョンさんに限らず珍しいことではないようです。
もちろん真相は本人のみぞ知るところですが、あながち的外れな推測でもなさそうですね。
パクミニョンの体重46kgとスタイル維持の秘訣
身長のサバ読み疑惑はさておき、パクミニョンさんのスタイルが抜群であることに変わりはありません。
公式プロフィールでは体重46kgとされており、164cm（公称）に対してかなりスリムな体型です。
韓国の女性は特に美容に対してストイックな価値観を持つ方が多く、パクミニョンさんも日々の体型維持に余念がないようです。
りんごダイエット
パクミニョンさんが取り入れているダイエット法の1つがりんごダイエットです。
3日間りんごのみを食べ続け、3日後の夜にオリーブオイルをスプーン1杯摂取するという方法のようです。
ただ痩せるためではなく、ドラマの役に合った体型になるために取り入れているのがポイントですね。
りんごには便秘解消効果のある食物繊維、むくみを予防するカリウム、脂肪蓄積を抑制するプロシアニジンなどの成分が豊富に含まれています。食後の血糖値上昇を緩やかにする効果もあり、健康的な体重調整が期待できるとされています。
季節を問わず手に入るりんごだけで実践できる手軽さも魅力ですが、3日間りんごだけというのはかなりの根性が必要ですね。
ダンスダイエット
もう1つのダイエット法がダンスダイエットです。
きっかけはドラマ『ヒーラー〜最高の恋人〜』で、スクープを追って駆け回るパパラッチ役を演じるにあたり体を絞る必要があると感じたことでした。
本人もインタビューで「主にダンスダイエットをした」と語っています。
元々歌ったり踊ったりすることが好きだったパクミニョンさんは、韓国で人気のTWICEやGFRIENDなどのアイドルグループの振り付けを踊り、有酸素運動として取り入れていたそうです。
ダンスは全身の筋肉を使う有酸素運動なので、筋肉量と血流がアップし代謝の向上につながるといわれています。
好きなことで楽しみながらダイエットできるのは、まさに一石二鳥の方法ですよね。
『私の夫と結婚して』では37kgまで減量
2024年に大ヒットしたドラマ『私の夫と結婚して』では、末期がん患者の役を演じるにあたり驚異的な減量に挑みました。
なんと体重を37kgまで落としたというから驚きです。
撮影期間中はイオン飲料だけで耐えるという過酷な食事制限を行い、頬がげっそりとこけた姿にファンからは心配の声が相次ぎました。
スタッフや監督の配慮で、減量が必要なシーンを先に撮影し、その後2週間かけて体型を戻す時間が設けられたそうです。
女優としてのストイックさには、共演者やスタッフからも称賛の声が上がりました。
パクミニョンのスタイルに対する世間の声
パクミニョンさんの美しさとスタイルには、SNS上でも多くの声が寄せられています。
最も多いのはやはり「美しい」というストレートな感想でした。
誰もが認める美貌は、まさにうらやましい限りですよね。
また、パクミニョンさんのスタイルを目標にダイエットを頑張るという女性ファンも多いようです。
「スタイルが理想的すぎる」「細いだけじゃなく女性らしいシルエットが憧れ」といった声が目立ちます。
目標にできる存在がいると、ダイエットのモチベーションも上がりますよね。
パクミニョンの身長サバ読み疑惑まとめ
パクミニョンさんの身長や体重、スタイル維持の秘訣について調査してきました。
- 公式身長は164cmだが、共演者との比較からサバ読みの可能性がある。実際の身長は160cm前後と推測される
- 体重は46kgで、りんごダイエットやダンスダイエットを取り入れて役柄に合わせた体型をキープしている
- 2024年の『私の夫と結婚して』では役作りで37kgまで減量し、そのストイックさが話題となった
- SNSではパクミニョンさんの美しさやスリムで女性らしいスタイルに憧れる声が多数
2025年には『コンフィデンスマンKR』、2026年には『セイレーンのキス』と立て続けに話題作に出演しているパクミニョンさん。
身長がどうあれ、その圧倒的な存在感と美しさで視聴者を魅了し続けていることは間違いありません。
パクミニョンさんの整形や豊胸疑惑について気になる方はこちらの記事をご覧ください。
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