ライザップ芸能人のリバウンドは？男女36名のビフォーアフターと現在

ライザップといえば「結果にコミットする」のキャッチフレーズで一躍有名になったパーソナルトレーニングジムですよね。これまでに数々の芸能人がCMに出演し、短期間で劇的なビフォーアフターを見せてきました。

ただ、多くの人が気になるのは「あの芸能人は今もあの体型をキープしてるの？」という部分。実際のところ、リバウンドした人もかなりいるんです。

ライザップに挑戦した男女合わせて36名の芸能人について、ビフォーアフターの数値と現在のリバウンド状況を調査しました。

【男性芸能人】ライザップ利用後の現在のリバウンド状況

ライザップに挑戦した男性芸能人は、公表されているだけでも19名にのぼります。

体重・体脂肪率・ウエストのビフォーアフターと、現在のリバウンド状況を一人ずつ確認していきましょう。

赤井英和

	before	after
体重	77.1kg	70.1kg
体脂肪率	20.8%	13.2%
ウエスト	100cm	84.5cm

1人目は元プロボクサーの赤井英和さんです。

ライザップは2014年ごろにあの特徴的なBGMのCMで爆発的に人気となり、赤井さんも2014年の終わり頃に2ヶ月間で−7kgのダイエットに成功しています。

赤井さんは「僕は元ボクサーなんで、減量の経験はありますが、今回はライザップのトレーナーの言うとおりにやってみたおかげで、体づくりの知識が増えたと思います」と話しています。

現在のリバウンド状況

ダイエットに挑戦した当時は55歳でしたので、現在は64歳です。

そして気になる体重は82kgとかなりリバウンドしています。

ライザップから10年近く経っていますので、やはり継続していないとリバウンドしてしまうんでしょうね。

世間の人たちも赤井さんがテレビに出演しているのを見ると、「リバウンドしているな」と感じる人が多いみたいですね。

天野ひろゆき

	before	after
体重	77.1kg	62.7kg
体脂肪率	26.3%	18.5%
ウエスト	108cm	75.9cm

2人目はお笑いコンビ「キャイ〜ン」の天野ひろゆきさんです。

天野さんは2014年10月に番組「35万円肉体改造！2ヶ月続けると全額チャラ!?」の企画でライザップでダイエットをしています。

そしてなんと2ヶ月間で−14.4kgのダイエットに成功しています。これは相当スゴいですよね！

現在のリバウンド状況

残念ながら現在の天野さんはリバウンドしているように見えます。

2015年には天野さん本人が8kgリバウンドしたことも告白しているので、おそらく以前の体重に戻っていると思います。

ちなみに現在の所属事務所のプロフィールには80kgとなっていましたよ。

生島ヒロシ

	before	after
体重	67.1kg	59.9kg
体脂肪率	17%	11.9%
ウエスト	85.5cm	73.1cm

3人目は生島ヒロシさんです。

生島さんは2カ月のトレーニングの予定が、撮影が1カ月延びたので3カ月になり結果として−12kgのダイエットに成功したそうです。

2015年当時、生島さんのライザップのCMが放送されると64歳とは思えない体にCGでは！？と話題になりました。

現在のリバウンド状況

現在生島さんは、コロナ禍で少し体重は戻ってしまったそうですが、週3〜4日はジムに行ってプールで泳いだり、水中筋トレをしていると話しています。

奥さんとチョコザップにも通われているそうですよ。

体重だけ見るとリバウンドしていますが、ライザップに通ったことで今でも運動を続けているのは成功したと言えるんじゃないかなと思います。

市川九團次

	before	after
体重	94.7kg	69.9kg
体脂肪率	29.8%	16.1%
ウエスト	110cm	76cm

4人目は歌舞伎俳優の市川九團次さんです。

市川さんは2017年に3ヶ月で−24.8kgのダイエットに成功しており、ライザップ体験芸能人史上最高値となっています。

キッカケは市川さんが暴飲暴食の生活を繰り返し、痩せたいけども1人では中々取り組めないことをブログにて発信すると、見かねた師匠の市川海老蔵さんがライザップへボディメイクの要請をしたそうです。

あまりの変わりようなので、市川さんにお会いした方はみんなとても驚いていたようですね。

現在のリバウンド状況

市川さんは現在も体型をキープしているように見えます。

もしかしたら、体重は1番痩せてた時から少し増えているかもしれませんが、6年経った今でも維持されているのかなと思います。

井上公造

	before	after
体重	75.5kg	68.1kg
体脂肪率	26%	20.6%
ウエスト	96cm	83cm

5人目は元芸能リポーターの井上公造さんです。

井上さんは2015年に2ヶ月間で−7.4kgのダイエットに成功しています。

ダイエット前は週5で外食をしていたそうですよ。

現在のリバウンド状況

現在の井上さんはリバウンドしているかなと思います。

井上さんのInstagramを見るとグルメの投稿がよくアップされていたので美味しいものをたくさん食べるとやはり戻ってしまいますよね。

また井上さんはInstagramで8月にライザップ時代の写真をアップしていて、あの日に帰りたいと記事に書いていることからもリバウンドをしていると思います。

梅沢富美男

	before	after
体重	75.4kg	62.5kg
体脂肪率	27.9%	19.5%
ウエスト	100cm	78cm

6人目は俳優、歌手の梅沢富美男さんです。

梅沢さんは2017年に6ヶ月間で−12.9kgのダイエットに成功しています。

特に内臓脂肪と全身の脂肪が半分まで減少しています。

現在のリバウンド状況

残念ながら梅沢さんはダイエット前の体型に戻っていますよね。お腹周りがかなり出ているように見えます。

梅沢さんはテレビやCMにもたくさん出演されているので、やはり体型が戻ってしまうとすぐに分かりますよね。

継続的に運動と食事制限をしないとやはりリバウンドしてしまうんでしょうね。

遠藤章造

	before	after
体重	69.2kg	59.4kg
体脂肪率	20.2%	13.2%
ウエスト	83cm	77.5cm

7人目はお笑いコンビ「ココリコ」の遠藤章造さんです。

遠藤さんは2016年に2ヶ月間で−9.8kgのダイエットに成功しています。

元々太っているイメージはなかったですが、筋肉がついてお腹周りがスッキリしましたよね。

現在のリバウンド状況

現在の遠藤さんはあまりリバウンドはしていないように感じますよね。

しかし2022年3月12日の遠藤さんの奥さんのブログで70kgオーバーしていたことが発覚し、ダイエット宣言をしています。

なのでライザップ後リバウンドはしてしまったけれども、またダイエットをして少しスッキリした印象に見えたようです。やはりライザップで手に入れた体を維持するのは難しいですね。

岡村隆史

	before	after
体重	59.1kg	53.6kg
体脂肪率	26.8%	20%
ウエスト	83.5cm	73.8cm

8人目はお笑いコンビ「ナインティナイン」の岡村隆史さんです。

岡村さんは2015年に2ヶ月間で−5.5kgのダイエットに成功しています。

キッカケは27時間テレビのメインをするにあたって、中居正広さんにアドバイスを聞きに行ったところ「ヤル気が見えない。痩せろ！」と言われてライザップに挑戦することになったそうです。

現在のリバウンド状況

岡村さんはリバウンドはしてなさそうですよね。

ライザップに挑戦していたときは短期間と言うこともありかなり厳しいメニューだったそうなので、その時よりは少し体重は増えているかもしれませんが、体型を維持されていると思います。

岡村さんがリバウンドしたという声もあまり聞きませんよね。

香取慎吾

	before	after
体重	−	−
体脂肪率	−	−
ウエスト	−	−

9人目は歌手、俳優の香取慎吾さんです。

香取さんは2015年に2ヶ月間のダイエットをしましたが、前後の体重などは非公表でした。

ピークだった時の体重は90kgもあったそうなので、おそらく−10kg以上はダイエットしたんじゃないかなと思います。

現在のリバウンド状況

香取さんは元々体重の増減が激しい方なので、ライザップ以降も増えたり減ったりを繰り返している印象です。

ライザップ後にリバウンドをしているのは確実なようですね。

しかしまたダイエットをしてスッキリする日が来るかもしれないですよね。

木本武宏（TKO）

	before	after
体重	74.5kg	66.4kg
体脂肪率	16.8%	9.9%
ウエスト	−	−

10人目はお笑いコンビ「TKO」の木本武宏さんです。

木本さんは2015年に2ヶ月間で−8.1kgのダイエットに成功しています。

体脂肪率が10%を下回っていてスゴいですよね。

現在のリバウンド状況

木本さんはライザップ後1年以上経っても引き締まった体型をキープしていましたが、現在は少しふっくらしているようにも見えます。

木本さんのYouTubeチャンネル「キモトゥーブ2」で2023年7月にサウナに入っていたのですが、やはり体型は前に戻っているようですね。

木本さんは7億円規模の投資トラブルがあり松竹芸能を退所しています。現在はYouTubeチャンネルの運営や実家の自動車修理業を手がけているようで、投資トラブルのストレスで体重が増えてしまったかもしれないですね。

嶋大輔

	before	after
体重	104.2kg	88.5kg
体脂肪率	30.2%	23.1%
ウエスト	110cm	95cm

11人目はタレントの嶋大輔さんです。

嶋さんは2020年に1年8ヶ月をかけて−15.7kgのダイエットに成功しています。

嶋さんがダイエットしたキッカケは、肥満を放置し医師に糖尿病の診断を受け「余命4年」を宣告されたからだそうです。

さすがに太り過ぎが健康に影響してくるようであれば、ダイエットせざるを得ないですよね。

現在のリバウンド状況

元々体格が大きい方なので、そこまでのリバウンドはしてないんじゃないかなとは思います。

しかしリバウンドしていると感じる人もいますので、ライザップ直後よりは体重が戻っているかもしれませんね。

肥満から様々な病気のリスクがあるので、健康な体づくりは大切なのかもしれませんね。

杉山裕之（我が家）

	before	after
体重	85.4kg	72.2kg
体脂肪率	26.8%	20.0%
ウエスト	107cm	88cm

12人目はお笑いコンビ「我が家」の杉山裕之さんです。

杉山さんは2013年に3ヶ月間で−13.2kgのダイエットに成功しています。

デビュー当時の73kgに戻ることを目標にしていたそうですよ。

現在のリバウンド状況

現在の杉山さんはダイエットする前よりもさらに太っているように見えますよね。完全にリバウンドしています。

杉山さんは酒癖の悪さで有名なので、もしかしたらお酒が関係しているかもしれません。

仁科克基

	before	after
体重	69.6kg	58.2kg
体脂肪率	24.6%	14.8%
ウエスト	−	−

13人目は俳優の仁科克基さんです。

仁科さんは2013年に2ヶ月間で−11.4kgのダイエットに成功しています。

元々細身だったのが、筋肉をつけてお腹周りがスッキリしています。

現在のリバウンド状況

現在仁科さんはダイエットする前の体に戻っているように見えます。

ライザップから10年経っているので、リバウンドしてもおかしくないですよね。

また2022年に西原愛夏さんとご結婚されたので、幸せ太りもあるかもしれませんね。

林家三平

	before	after
体重	74.4kg	55.8kg
体脂肪率	−	−
ウエスト	102.5cm	79cm

14人目は落語家の林家三平さんです。

林家さんは2021年に4ヶ月間で−18.6kgのダイエットに成功しています。

ライザップの変化が特にスゴかったのが林家さんで、もはや別人級ですよね。

林家さんはダイエットしたことによって「正座でしびれることがなくなった」と話していました。

現在のリバウンド状況

少し顔周りがふっくらしてきているように見えるので、リバウンドしつつあるのかもしれませんね。

ただあまりにもライザップ直後の変化が大きかったので、少し体重が戻るだけでもリバウンドしているように見えてしまうのかもしれませんね。

堀江貴文

	before	after
体重	−	−7kg
体脂肪率	−	−
ウエスト	−	−10cm

15人目は実業家の堀江貴文さんです。

堀江さんは2016年に2ヶ月間で−7kgのダイエットに成功しています。

なんと「みるみる痩せる！！堀江式ライザップ」という本まで出版しています。

現在のリバウンド状況

現在堀江さんは、残念ながらかなりリバウンドしていますね。

ラーメンが好きなようでInstagramによくアップされているので、今はダイエットはしていないのかもしれませんね。

松平健

	before	after
体重	101.6kg	84.5kg
体脂肪率	30.2%	22.6%
ウエスト	−	−

16人目は俳優の松平健さんです。

松平さんは2020年に4ヶ月間で−17.1kgのダイエットに成功しています。

なんと66歳にして体力年齢が20代にまで若返ったそうですよ。

現在のリバウンド状況

現在松平さんはリバウンドはしておらず、体型をキープしていると思います。

また松平さんは2022年からライザップが新しく手掛けるコンビニジム「chocozap」の公式アンバサダーにも就任しています。

ライザップのプログラムが終了したあともトレーニングを続けているそうなのでやはりリバウンドしていないと思います。

松村邦洋

	before	after
体重	110kg	80kg
体脂肪率	41.0%	26.5%
ウエスト	100cm以上	90cm台

17人目はモノマネタレントの松村邦洋さんです。

松村さんは2017年に8ヶ月間で−30kgのダイエットに成功しています。

ライザップのキッカケは血液検査で糖尿病一歩手前とまで診断され、健康になりたい一心で挑戦したそうです。

現在のリバウンド状況

ライザップ直後と比べると少しお腹周りがぽっこりしているように見えますよね。

やはり松村さんがリバウンドしたと感じる人が多いみたいですね。

健康のためにもこれ以上のリバウンドは抑えてほしいですね。

森永卓郎

	before	after
体重	89.4kg	69.5kg
体脂肪率	−	−
ウエスト	114cm	91cm

18人目は経済アナリストの森永卓郎さんです。

森永さんは2015年に5ヶ月間で−19.9kgのダイエットに成功しています。

森永さんがライザップに挑戦したキッカケはTBSの「オールスター感謝祭」でライザップのCM出演権をかけたコンテストがあり、視聴者投票で1位に選ばれたからだそうです。

現在のリバウンド状況

2015年にダイエットをしてから少しリバウンドもした時期があったそうです。

なお、森永さんは2025年1月28日に原発不明がんのため67歳で亡くなられています。晩年はがんの闘病生活を送っており、ライザップ後にリバウンドした時期もあったものの、その後の体重減少はがん闘病の影響が大きいとみられます。ご冥福をお祈りいたします。

YUKINARI（元DA PUMP）

	before	after
体重	84.5kg	66.4kg
体脂肪率	27.2%	15.6%
ウエスト	102cm	82.9cm

19人目は元DA PUMPのYUKINARIさんです。

YUKINARIさんは2018年に5ヶ月間で−18.1kgのダイエットに成功しています。

YUKINARIさんは「U.S.A.」ブームに背中を押され、ライザップを始めたそうです。

現在のリバウンド状況

現在のYUKINARIさんは完全にリバウンドしていますね。

2022年には沖縄でラーメン店をオープンさせているので、リバウンドの原因かもしれません。

【女性芸能人】ライザップ利用後の現在のリバウンド状況

続いて、ライザップに挑戦した女性芸能人を見ていきましょう。公表されているだけでも17名の方がいます。

男性と比べると体型をキープしている人が多い印象ですが、実際はどうでしょうか。

葵ゆりか

	before	after
体重	55.5kg	49.8kg
体脂肪率	25.9%	20.8%
ウエスト	80cm	70cm

1人目はモデルの葵ゆりかさんです。

葵さんは2015年に2ヶ月間で−5.7kgのダイエットに成功しています。

元々太っていたわけではないですが、ライザップをしたことによってモデル体型を手に入れてますよね。

現在のリバウンド状況

現在葵さんはお子さんも出産されていましたが、体型をキープしていました。

葵さんのInstagramには水着姿もあり、ライザップ直後と変わらないプロポーションでした。

妊娠&出産しても変わらず維持されていて、努力されていることが分かりますね。

浅香唯

	before	after
体重	51.1kg	42.3kg
体脂肪率	−	−9.6%
ウエスト	−	−13.3cm

2人目は歌手・タレントの浅香唯さんです。

浅香唯さんは2020年に4ヶ月間で−8.8kgのダイエットに成功しています。

50歳になることで何かに挑戦したいと思っていたところ、ライザップからオファーがあり決意したそうです。

現在のリバウンド状況

浅香唯さんは現在も体型を維持されていると思います。

浅香唯さんがリバウンドしたと言う声はほとんどありませんでした。

そして浅香唯さんはライザップ後、筋トレにハマり「トレーニングがとっても楽しくて、今でもちゃんと通い続けている」とインタビューで話しています。

石田えり

	before	after
体重	54.3kg	49.4kg
体脂肪率	23.9%	17.8%
ウエスト	−	−14.5cm

3人目は女優の石田えりさんです。

石田さんは2016年に3ヶ月間で−4.9kgのダイエットに成功しています。

56歳でグラビア体型の水着姿を披露できるなんて女性の憧れですね。

現在のリバウンド状況

石田さんはライザップ直後よりは少しふっくらしていますが、体型はキープされていると思います。

女優さんなので、役柄で体重の増減があるかもしれません。リバウンドしたと言う声はありませんでした。

井上和香

	before	after
体重	58.8kg	49.1kg
体脂肪率	31.9%	20.2%
ウエスト	80cm	64.7cm

4人目は女優の井上和香さんです。

井上さんは2019年に3ヶ月間で−9.7kgのダイエットに成功しています。

井上さんは2015年に出産してから、忙しい日々を送るあまり「美意識」が薄れていました。しかし綺麗なママになりたいと思いライザップに挑戦したそうです。

現在のリバウンド状況

現在井上さんは顔もスッキリしていてリバウンドはしていないと思います。

元々グラビアアイドルとして活躍されていたので、やはり美意識は高いのかなと思います。

エドはるみ

	before	after
体重	63.3kg	45.0kg
体脂肪率	36.7%	17.7%
ウエスト	−	−

5人目はお笑い芸人のエドはるみさんです。

エドはるみさんは2016年に5ヶ月間で−18kgのダイエットに成功しています。

現在のリバウンド状況

エドはるみさんは完全にリバウンドしており、ダイエット前よりも太ってしまっています。

また2020年にエドはるみさんはYouTubeチャンネルで体重が68kgであることを告白しリバウンドを認めています。

あまりの見た目の変化にみなさんビックリしていますよね。健康面でも太り過ぎは良くないので、再びダイエットに取り組んでほしいところですね。

大神いずみ

	before	after
体重	60.4kg	50.3kg
体脂肪率	32.7%	24.3%
ウエスト	92.5cm	72.7cm

6人目はフリーアナウンサーの大神いずみさんです。

大神さんは2021年に5ヶ月間で−10.1kgのダイエットに成功しています。

大神さんは忙しい日々で肥満体型になり、医師からも初期糖尿病と診断されていたそうですよ。

現在のリバウンド状況

ライザップ直後と比べると顔周りもふっくらしていて、少しリバウンドしていますね。

やはりリバウンドしたと感じる人が多いみたいですね。

菊地亜美

	before	after
体重	60.2kg	49.7kg
体脂肪率	31.0%	24.4%
ウエスト	88.5cm	68.5cm

7人目はタレントの菊地亜美さんです。

菊地さんは2019年に4ヶ月間で−10.5kgのダイエットに成功しています。

現在のリバウンド状況

菊地さんは2020年に女の子を出産しリバウンドしていましたが、2023年にダイエットをして体型をキープしています。

産後ダイエットをされて、痩せて綺麗になったとたくさん話題になっていました。

仕事と子育てを両立しながらダイエットまで成功させてスゴいですね。

佐藤仁美

	before	after
体重	61.6kg	49.4kg
体脂肪率	35.1%	24.6%
ウエスト	96cm	75.5cm

8人目は女優の佐藤仁美さんです。

佐藤さんは2018年に3ヶ月間で−12.2kgのダイエットに成功しています。

40歳を目前に「痩せたらモテるかも」と思いダイエットを決意したそうです。

現在のリバウンド状況

現在の佐藤さんは顔周りもスッキリしていて体型をキープしているように見えます。

リバウンドしたという声も少なく、ライザップ後もほとんど変わっていないようです。

清水よし子

	before	after
体重	61.7kg	55.5kg
体脂肪率	−	−
ウエスト	95.5cm	87.5cm

9人目はお笑い芸人の清水よし子さんです。

清水さんは2014年に2ヶ月間で−6.2kgのダイエットに成功しています。

現在のリバウンド状況

現在の清水さんはリバウンドしているかなと思います。

清水さんはダイエットとリバウンドを繰り返しているイメージなので、またダイエットされるかもしれませんね。

しゅはまはるみ

	before	after
体重	64.0kg	49.3kg
体脂肪率	31.8%	18.8%
ウエスト	87.5cm	75cm

10人目は女優のしゅはまはるみさんです。

主浜（しゅはま）さんは2019年に4ヶ月間で−14.7kgのダイエットに成功しています。

別人級に変わったのでCMが放送されるとあの美女はだれ！？と話題になりました。

現在のリバウンド状況

現在もしゅはまさんは顔もスッキリしていて体型もキープしていると思います。

リバウンドしたという声もありませんでした。

ダレノガレ明美

	before	after
体重	−	＋3.8kg
ウエスト	−	−3.1cm
太もも	−	−4.2cm
二の腕	−	−3.3cm
ヒップ	−	−2.8cm

11人目はダレノガレ明美さんです。

ダレノガレさんはこれまでの挑戦者とは違い2018年に9ヶ月間で＋3.8kg増量し美ボディを手に入れてます。

ダレノガレさんは元々−7kgのダイエットをしていましたが、痩せるだけでは綺麗な体にはならないと思いライザップに挑戦したそうです。

現在のリバウンド状況

今でもトレーニングを続けていてInstagramにもアップされていました。

ライザップ後も美ボディをキープしています。

仁科仁美

	before	after
体重	57.7kg	48.4kg
体脂肪率	30.9%	23.5%
ウエスト	77cm	60.7cm

12人目はタレントの仁科仁美さんです。

仁科さんは2013年に4ヶ月間で−9.3kgのダイエットに成功しています。

当時「サンデージャポン」の準レギュラーだった仁科さんは番組内のダイエット企画でライザップに挑戦しました。

現在のリバウンド状況

2015年に男の子を出産されていますが、体型は変わらずキープされていると思います。

現在はほとんどメディアに出演されていないので、リバウンドしたという声はありませんでした。

早田紗希

	before	after
体重	62.4kg	55.7kg
体脂肪率	30.1%	22.8%
ウエスト	77.3cm	68.9cm

13人目は元バドミントン選手の早田紗希さんです。

早田さんは2020年に3ヶ月間で−6.7kgのダイエットに成功しています。

現在のリバウンド状況

現在の早田さんは女の子を出産されていますが、変わらず体型をキープしています。

現在もライザップの公式ホームページに、早田さんのビフォーアフターは掲載されておりリバウンドしているという声もありませんでした。

峯岸みなみ

	before	after
体重	48.6kg	43.7kg
体脂肪率	22.6%	17%
ウエスト	−	−

14人目は元AKB48の峯岸みなみさんです。

峯岸さんは2015年に2ヶ月間で−4.9kgのダイエットに成功しています。

元々太ってはおらず女の子らしい体でしたが、トレーニングをしたことで大人の女性に変わりましたよね。

現在のリバウンド状況

現在の峯岸さんはライザップ直後よりは筋肉質ではないですが、体型はキープされていると思います。

リバウンドした時期はあったかもしれませんが、現在そういった声はありませんでしたよ。

ゆきぽよ

	before	after
体重	51.4kg	46.8kg
体脂肪率	26.6%	19.9%
ウエスト	−	−11.7cm

15人目はタレントのゆきぽよさんです。

ゆきぽよさんは2021年に2ヶ月間で−4.6kgのダイエットに成功しています。

ゆきぽよさんはコロナ禍で5kg太ってしまいライザップに挑戦することにしたそうですよ。

現在のリバウンド状況

現在ゆきぽよさんは少しふっくらしていますが、体型をキープしているように見えますね。

しかしライザップで46.8kgまでダイエットしましたが、その後ストレスが重なりリバウンドして62kgまで太っていたそうなんです。

今ではまたダイエットを成功させて50kgを維持しているそうです。

LINA（MAX）

	before	after
体重	51kg	44.5kg
体脂肪率	26.6%	20.7%
ウエスト	77.5cm	68.5cm

16人目は女性グループMAXのLINAさんです。

LINAさんは2019年に2ヶ月間で−6.5kgのダイエットに成功しています。

DA PUMPのYUKINARIさんに誘われたのがライザップのキッカケだそうですよ。

現在のリバウンド状況

少しふっくらしたようにも見えますが、Instagramに水着姿をアップするなど、体型はキープされているようです。

リバウンドについての声もありませんでした。

和地つかさ

	before	after
体重	51.4kg	40.6kg
体脂肪率	38.8%	23.7%
ウエスト	82cm	62.5cm

17人目はグラビアアイドルの和地つかささんです。

和地さんは2021年に4ヶ月間で−10.8kgのダイエットに成功しています。

元々太りやすい体質だったそうですが、コロナ禍でさらに太ってしまったそうです。

現在のリバウンド状況

現在の和地さんはリバウンドしつつある感じに見えます。

お腹周りと二の腕がちょっとふっくらしてきているように見えます。

やはりリバウンドしたと感じる人はいるようですね。グラビアアイドルとして活躍されているので、維持できるといいですよね。

まとめ

男女有名芸能人総勢36名のライザップのビフォーアフターとその後を調査したところ、トレーニングを継続している人は今でも体型をキープしていることが分かりました。

女性の方が見られる仕事柄、体型をキープしていた人が多かったように思います。

ライザップではトレーニングだけでなく、正しいダイエット法の知識も得ることができるので健康のためにも続けることが大切ですね。

リバウンドを防ぐには、プログラム終了後も運動習慣を継続することがポイントです。松平健さんや浅香唯さんのように、ライザップ後もトレーニングを続けている人はしっかり体型を維持できています。